第231章 雙數期
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雖然預告片的時候就已經很好笑, 但是等真正看到舉重篇第1集 的時候，觀眾還是沒有太繃住。
舉重篇請的嘉賓是今年倫敦奧運會48公斤級女子舉重的冠軍，這個公斤級相對來說運動員的身高就會沒有那麽高, 站在李諾霜面前的時候看起來反差就有點太大了。
對方是一個性格特別開朗的女孩子，剛開始拍攝的時候是她自己拿著攝像機拍出來的角度, 爽朗的笑聲特別具有感染性, 觀眾聽到她笑，哪怕畫面裏沒有發生什麽內容, 都忍不住想要跟著一起笑。
開場的畫面是舉重館的外部環境，但是配上的是對方爽朗的笑聲, 可以說是未見其人, 先聞其聲。
兩人見面之後, 首先還是像李諾霜簡單介紹了一下舉重館裏面的布置，然後才開始今天的正題。
其實對方還是有一點想要給李諾霜下馬威的意思在的, 一開始就給李諾霜擺了個空桿。
大家看到舉重杠鈴的時候, 兩邊其實都是放了杠鈴片的, 但是杠鈴本身也是有重量的, 一般是男用的空桿重20公斤, 女用的空桿重15公斤。
如果是沒有經過訓練的人, 還真的是很難輕松的把這個空桿做出來順暢的動作。
對方這也就是跟李諾霜開的一個小玩笑, 想試試他的力量到底怎麽樣。
李諾霜還真知道這個空該是有重量的, 但是這個具體的重量她記不太清楚，所以並沒有一開始就上手去舉，而是先掂量了一下重量。
確定這個重量是在自己承受能力範圍之內之後，李諾霜才按照對方的示意, 模仿完成了一下她剛才完成的動作。
看到李諾霜還算比較順利的完成了這個動作之後, 對方還是有點驚訝的。
“謔, 有點底子呀，你這個力量可以的。”
“看起來我得給你來點難度呀，這區區空桿難不住你。”
李諾霜只能笑笑：“其實我們也是要練點力量的，我也是最近這一年身高基本上確定之後，才把力量訓練提上日程。”
“但是確實開始沒有多久，這個具體的效果不值一提。”
彈幕這個時候紛紛開始揭露李諾霜的本性。
｛請問你說的不值一提就是把孫暉架起來的往池子裏扔嗎｝
｛孫暉：原來我的體重是不值一提，打擾了告辭｝
｛夠了，這個孫暉又在受傷的世界到底什麽時候停止對他的迫害｝
｛我覺得言帝的力量應該是有點恐怖的，只不過他的身高要是玩局中的話應該還是有點劣勢，畢竟她要是矮一點的話，她就不用舉那麽高呀，而且她手好長的｝
真正到了教學環節，對方還是很嚴格的，主要是因為體重的動作必須特別規範，不然你在練習的時候就很容易傷到自己。
比如說你要是舉起來的手並沒有完全伸直的話，其實是會容易讓自己受傷的，包括你發力的部位不對，都是有可能造成受傷的情況出現，所以在練習的時候就一定要把這個動作完全的練對，才能夠嘗試這個運動。
這個運動其實沒有大家想象的那麽容易的，就好像是只有一把蠻力氣，把東西舉起來就會結束。
在這個過程當中技巧的運用，包括你身體發力部位是不是準確，都是非常重要的。
李若霜雖然對自己的身體掌控不錯，但是游泳還是一個比較看重整體的過程，所以他在舉的時候就被對方挑出來各種刺，這一塊的力量運用不對，那一塊力量運用也不對。
在這個過程當中，觀眾差點沒笑撅過去，主要是這個舉重運動員確實是有點太幽默了。
預告裏播出來的那一點上半身截肢還只是她幽默的一部分，真正播的時候他們才發現原來這個笑點居然這麽密集。
說好的這個綜藝最適合在吃飯的時候看呢？你這樣子讓我們吃飯的時候，真的很容易把飯噴出來。
有沒有搞清楚你們這個節目的定位？為什麽突然急轉直下變成了一個搞笑節目了，雖然說以前雙數期也都很好笑，但是真的沒有想過會這麽好笑。
“好聽，保持這個位置不要動，現在你的腿就是我的腿了，我命令你讓你的這個腿不要動，聽到了沒有？”
“手臂，哎呀，不要撒得那麽寬的，我知道你手長了的，你現在手剎的那麽快，你一個不註意你重心就往後期，然後你的手就會往後掉，那正常來說你要是手指撐著一下那都算好的了，最怕的就是你把這個杠鈴砸到頭了。”
“你說你這麽聰明這麽好用一個腦袋瓜子被杠鈴這麽重的砸一下，你說受不受得了這件事情嘛。”
“哎呀，我真的是應該搬個凳子來，你這個手我都夠不到。”
“停停，這個杠鈴先放下，我去找個凳子來。”
然後她就真的還搬了個凳子過來，站在凳子上糾正李諾霜的動作。
觀眾真的是繃不住了。
｛哈哈哈哈，我真的不是故意想笑的，但是我真的憋不住｝
｛她在這個凳子上跑上跑下的時候，真的好像在果園裏摘果子一樣的，太幽默了｝
｛國家隊現在都是這種寶藏少年寶藏少女嗎？我真的要笑死了｝
｛明明這些運動員讓他們自己搞的時候就很好笑，為什麽上那些綜藝的時候就好無聊｝
｛我感覺她真的是渾身都是幽默細胞，她說你這麽聰明的腦瓜子可不能被砸的時候真的一臉認真，太好笑了｝
｛我現在真的覺得言帝在幽默這一塊也遇上旗鼓相當的對手｝
｛我覺得何止是旗鼓相當的對手啊，就這個幽默程度，你說她比言帝更勝一籌，我也覺得沒毛病｝
｛我真的是受不了了，太好笑了，剛才在喝可樂，差點一口沒嗆死我｝
｛看到這兒的朋友們註意了，如果你在吃東西的話就不要再往下看了，吃完再看，不然發生什麽意外，我們是不負責任的｝
｛好笑歸好笑，可是她也在非常認真的驕傲｝
｛就是因為他教的這麽認真，所以才特別好笑｝
｛我真的會救，來，我們先局部癱瘓一下，哈哈哈哈哈哈哈哈這都什麽啊｝
｛臨時改口也太好笑了吧，讓言帝伸出你的小手，然後看了一眼言帝的手跟她自己的手對比，瞬間改口成了伸出你的大手｝
｛真的沒有想到她的手放在言帝面前會這麽嬌小｝
｛平時言帝在游泳隊裏的時候，真的沒有覺得言帝體型這麽大一個，現在言帝出來跟別的項目的一混，才發現言帝居然是這麽大一只啊｝
｛不瞞你們說，一開始看她跟跳水的的人在一起，我還覺得可能是跳水隊的問題，但是現在一看，除了第1期那個打乒乓球的被言帝叫過來游泳的比言帝高以外，其他人在言帝面前都顯得好嬌小。我才發現原來是言帝的問題。｝
｛主要是莫皇上一期是憑借氣場強撐住的，實際上莫皇身高好像也沒有言帝高｝
｛特意去查了一下，莫皇的官方身高1米79｝
｛哈哈哈哈哈哈那我覺得肯定沒有179，如果莫皇真的1米79的話，他那個官方身高就應該是1米8了｝
｛哈哈哈哈哈哈哈哈哈給莫皇留點面子｝
｛主要是今天這個搬凳子真的是一整個繃不住了，之前只是同框畫面的時候感覺有點奇怪，今天這個上手的時候要直接搬凳子，真的太好笑了｝
當然，上這一期除了看的特別歡樂之外，對方也是有教授一些特別實用的技巧的。
這些是在健身房你就算不吃蛋□□，也可以練出來好看的肌肉的方法，隊醫部分的觀眾來說還是有需要的。
而且對方也特別推薦女孩子也要稍微練一點力量，因為他上次放假回家的時候是坐的火車，在準備上車的時候，就發現一個女孩子提了一個特別大的行李箱，但是周圍又沒有人幫她，就很困難的樣子。
雖然那一天她是碰上了，也主動幫這個女孩子提了行李箱，但是她還是覺得女孩子可以適當的做一點力量的練習，不一定說非要練出肌肉，但是鍛煉自己的力量，讓自己的力量更強大，在生活中很多事情都可以更加方便一些。
而且她還鄭重辟謠了，她們舉重練了之後真的不會長不高的，這種大公斤級別也有很多高個的運動員，所以強烈辟謠，舉重了會長不高是個謠言，只要你訓練的時候是正確的，就不會對你的身高產生影響。
而且她還用自己做了例子，她在她家裏面是比他爸爸媽媽都要高的，大家之所以比較熟悉的舉重運動員，相對來說身高都沒有那麽高，是因為我們國家目前最優勢的項目還是小公斤級別的項目。
這個時候如果你身高太高的話，相對來說你身上留給肌肉的體重就沒有那麽多了，而且你在舉杠鈴的時候，會需要更多的力量來做功，是不那麽適合的身材，所以教練在選材的時候就會特意去選那種父母都不是特別高的，然後小孩子本身在同齡人當中也不算高的去做嘗試。
而且她還鄭重辟謠了一點，我要看她站在李諾霜面前好像是好小一個的樣子，其實她有1米6哦。
怕觀眾不信，她還當場拖來了一個身高體重秤，準備現場量給大家看。
這個身高體重秤也是很神的，就是前幾年的時候大街上會有人拖著這種身高體重秤到處去給人測身高的那種，上面有電子顯示，而且還會報你的身高體重。
上去以後這個電子稱開始兢兢業業說實話。
“您的身高是159公分，您的體重是51.5kg。”
當時她就是一個大崩潰。
“不可能，我怎麽可能只有1米59，我上次量的時候還是1米6，我明明就有1米6。”
“我怎麽可能沒有1米6呢，肯定是這個稱有問題。”
“破稱，爛稱，還我一米六。”
雖然這個時候要是笑出聲會很不禮貌，但是李諾霜真的有點憋不住了。
該怎麽告訴她人在早上的時候會高一點，下午晚上的時候會矮一點。
大概是為了證明這個秤有問題，她直接把李諾霜拖到了這個稱上去。
“不行你必須幫我證明一下，這個稱他就是有問題的，我怎麽可能沒有1米6呢，我不信。”
李諾霜站直了以後，稱開始報數據。
“您的身高是181.5公分，您的體重是67.5kg。”
李諾霜還是很奇怪的：“我最近長高了嗎？沒感覺啊。”
受傷了，看出來是真的受傷了。
“分我1厘米，讓我湊個一米六。”
彈幕紛紛開始憐愛。
｛只要人人都獻出一厘米，世界將變成美好的人間｝
｛不就是一厘米嗎？我182我可以借給你｝
｛彈幕不要太虛偽，我192我也可以借｝
｛在下不才剛好2米01，我覺得這個身高太高了，我甚至可以分你11厘米｝
｛？？？虛偽，我兩米二，我說什麽了嗎？｝
不過李諾霜還是善解人意的為對方找到了借口。
“其實今天不是你這個稱有問題，是你今天測身高的方法有問題，一般來說我們肯定是平躺的時候去測身高是最準確的。”
“我當時隊裏的隊醫給我測身高，然後做我的發育數據的時候，就是讓我平躺著給測的身高。”
“而且你測身高的時間必須要保持統一呀，因為人在一天之內身高是會合理變化的，如果你上次測身高的時候是上午或者早上的話，那麽這次咱們都快傍晚了，這個時候測身高，肯定和上一次是會有誤差的。”
“一般來說人會在每天早上起床的時候最高，然後在晚上就是你站了一天，接受了這個重力影響之後最矮。”
“所以你肯定還是有1米6的嘛，就是今天咱們測的這個時間不太對，你明天早晨把這個秤拉出來測一遍，那肯定就會有1米6。”
然後就是特別正經的總結，今天到底學了一些什麽東西的內容，大家以為今天的視頻就要到這裏結束的時候，突然字幕打出來一串字。
“後有花絮，別錯過~”
萬萬沒想到今天的花絮居然就是她在早上測身高的。
而且最誇張的是什麽？最誇張的是她面前居然擺了三個不一樣的測身高的工具，哪怕他人還沒站上去開始測身高，觀眾就已經受不了了。
｛我真的繃不住，這一厘米到底是有多重要｝
｛好家夥，這個架勢，不知道的以為你要幹嘛呢｝
｛說起來昨天其實她體重也超過48公斤了呀，為什麽不對自己的體重有任何意見，對身高有意見呢？我還以為舉重運動員是很在意自己的體重的｝
｛這你就不懂了吧，體重她們舉重運動員想控制，那不是分分鐘，可是身高不一樣啊，身高少了這一厘米你拿什麽去填吧｝
第1個上的就是昨天那個該死的電子稱，當聽到電子秤報出來，她是160.5公分之後，整個人直接在秤上開始蹦了下來。
“聽到沒有，160.5公分，我有1米6，我真的有1米6，我沒有騙人，我就是1米6。”
她不光自己要在原地蹦要慶祝，還要想起來打個電話給李諾霜，特意讓李諾霜聽聽這個電子秤播出來的聲音。
“聽到了沒有？能聽到嗎？聽到了沒有？他說我有1米6啊。160.5公分，我真的有1米6。”
視頻最後把她的聲音做了環繞處理，然後畫面切的是航拍的整個體總訓練局。
“我真的有一米六！”
可是這還不是最損的，最損的是最後村口大喇叭一樣的聲音。
“歪，歪，通知，我國優秀舉重運動員林泉溪有一米六，通知再重覆一遍，我國優秀舉重運動員林泉溪有一米六。”
但是這個聲音的畫面是今年奧運會林泉溪破舉重世界紀錄拿奧運冠軍的時候，屏幕上她今年的成績也在發光。
讓人沒辦法吃飯的時候看的上就這樣結束了，接下來就是大家期待的中。
不出意外的話，這一期的中應該還是運動員介紹自己今天這一天的生活，然後和李諾霜聊個天。
大家已經做好了，看這個中的時候會有點催淚的準備了，甚至連紙巾都備好了。
一般大家看其他運動員教李諾霜學別的運動的時候，那就是純粹的快樂，但是每次講故事的時候，哪怕整體的氛圍被塑造得很輕松，可是也很容易讓人看得笑中帶淚。
大家已經都總結出來規律了，□□動的那一期眼淚都是笑出來的，而講故事的這一期眼淚一般是又哭又笑出來。
總的來說就是你備一包紙巾肯定不會有錯。
但是看到中的內容的時候，觀眾就發現，好像這個運動員她本身確實就是格外的樂觀一點。
在介紹自己一天的生活的時候，特別註意趣味性，一直在問是不是很好玩？這個是不是特別有意思？我們舉重的訓練真的很有意思的對吧？
尤其是到食堂去吃飯的時候，真的能感受到她那種純粹的快樂。
“哇，今天有我最愛吃的鍋包肉，我可以吃！”
然後一看分量，一口。
而且她生怕觀眾誤會的樣子，拍了一下自己的餐盤，之後趕緊解釋。
“其實我平時沒有吃這麽少，因為我們平時想要練的好，那你必須吃的好。”
“所以說我們這個項目體重要控制，但是不比賽不報級別的時候你的體重稍微超出一點也沒有關系的，因為大家的體重都會超的。”
“我今天為什麽只能吃這一點呢？就是我昨天早上把那個秤啊搬出來測體重的時候，把我教練吵到了我，教練一聽我居然已經快52公斤的給他氣死了，所以就不讓我吃了。”
“其實我平時偷偷摸摸多吃一點，他也不會說我什麽的。”
“我是覺得民以食為天，你都不吃，你哪裏有力氣去練，你們說對不對？”
這個觀點引起了彈幕一大片減肥觀眾的共鳴。
｛就是啊，不吃飽哪有力氣去減肥｝
｛運動員都說了，運動之前先要吃飽｝
｛你是舉重運動員，我聽你的｝
｛農民伯伯辛苦種出來難道就是為了讓我們節食的嗎？減肥先等我吃飽這一頓再說｝
然後觀眾就發現了，她好像介紹食堂菜色的時候眼睛都在發光。
｛就這麽喜歡食堂裏的菜嗎｝
｛我真的受不了了，他們這個運動員時長到底有多好吃啊，她真的說的我都饞了｝
｛有沒有辦法去他們的這個運動員食堂混一頓飯啊，我真的太好奇了｝
｛主要是她拍出來的這個賣相看起來也很家常啊，這些菜為什麽她說的就那麽好吃的樣子｝
｛我還沒吃中午飯，不要再誘惑我了，我會犯罪｝
這個基調哪怕是她在跟李諾霜聊天的時候也沒好。
李諾霜隨口問了一句，你們舉重好像夥食搞得還不錯，這可不得了了，直接打開話匣子了。
“你是不知道我們食堂哇，那個師傅手藝是真的好。”
“我們都跟教練說了要控體重的那幾個星期，能不能讓師父短暫的請個假出去休息一下，不然每次一到食堂看到他做出來的那個菜，哎喲，這個體重真的是減不下來了。”
“啊，我跟你說他做的那個鍋包肉真的是一絕太絕了，我的媽我長這麽大真沒吃過這麽好吃的鍋包肉。”
“還有他做那個魚那個叫什麽魚來著，我忘記叫什麽魚了，反正也特別好吃，真的你有機會你一定要過來試試。”
“他上次還給我們拿了那個丸子，我天那個丸子那個味道啊，剛出鍋的時候外面雖然有一點燙，但是你一口咬下去那個酥脆的感覺，哎喲~”
｛我舉報，剛才我看到她口水了｝
｛知道有她說的那麽好吃嗎？我有點懷疑｝
｛不知道為什麽他說的這些菜色吧也很平常，可是從他嘴裏說出來的時候，怎麽就感覺特別好吃呢｝
｛不是有那種美食品鑒員嗎？我覺得她以後要是退役的話可以去做那個｝
｛二臺不是有個什麽誠實的節目嘛，然後一堆觀眾去吃那些廚師做的菜，然後看誰做得好吃，我覺得他就很適合去當那個｝
｛我看怕是不太適合吧，我感覺她會覺得都好吃｝
但是沒有想到的是，她的重點其實並不是食堂大師傅，而是她的教練。
“但是我跟你說啊，雖然食堂的飯菜確實好吃，我最喜歡的還是我師父給我做的飯，就是我教練。”
“我們每次比賽之前要稱體重吧，然後稱完之後是可以適當的補充一點能量。”
“這個時候就要選那種相對來說好消化一點的東西。”
“我師父一般會給我準備一個秘制骨湯拌面，我問了我師父好久了，他都不肯把這個骨湯的配料告訴我，你說他過不過分了？”
“我上次拿奧運金牌了，我就跟他說師父我奧運金牌都拿到了，你就獎勵我一下嘛，你把這個東西的秘方告訴我。”
“他說不行，非得等我以後結婚的時候把這個秘方告訴我老公讓我老公給我做，我現在連個男朋友都沒有，他說結婚的時候告訴我老公，你要是不想告訴我，你就直接說嘛。”
李諾霜沈吟片刻，抓了個重點。
“你是不是用過你師父家廚房？”
林泉溪很驚訝：“你怎麽知道？那個還是我第1年剛進國家隊時候的事情，那一年我就是放假的時間有點問題也沒有辦法回家了，然後我師父把我帶到他自己家去了。”
“我師父家是我師父做飯，不是我師娘做飯，這是我師父在家裏的時間不是特別多，但是每次回去的時候，師娘的時候都是師父在做飯。”
“但是不得不說，師父做飯確實好吃。”
“我那次就是過年了，我想著我自己也要表示一下嘛，不能在師父家裏面白吃白喝。所以我就想說我給師父表達一個孝心吧，我去搞個煎餃給師父嘗一下。”
“但是就是出了一點小意外，把我師父家的鍋燒穿了。”
李諾霜雖然有想過，可能她師父不讓她下廚的原因是她的廚藝比較恐怖，但是沒有想過居然會這麽恐怖。
為什麽做個煎餃可以把鍋直接燒穿了呢？做個煎餃，頂多也就是你把這個餃子放下去的時候炸開了，爆點油花。
把這個鍋直接燒穿了，這是什麽程度的廚房恐怖故事？
只能說，李諾霜對林泉溪肅然起敬。
“那你在下廚這個方面，確實是有點特長啊。”
｛言帝保守了，這不是特長，這是武器｝
｛怎麽做到的呀，你是不是跟你師父家裏的鍋有點仇，你故意的｝
｛鍋怎麽會燒穿呢？我以為頂多就是做出了一鍋的炭｝
｛你是把這個餃子放到鍋裏面之後直接就去打麻將，打了三個小時麻將回來看才發現鍋穿了的嗎｝
｛我現在不好奇她師父這個做菜的秘方了，我比較好奇她是怎麽做到的｝
｛奇人啊，確實是奇人｝
｛一開始聽到她師父死活不傳給她的時候，我還感覺有點奇怪，按道理來說她師父對她也挺好的，從她對師父的描述裏就可以聽的出來，關系特別好，我當時都開始懷疑這個是不是什麽師父家裏面的祖傳秘方傳男不傳女之類的。｝
｛萬萬沒有想到啊，居然是這個理由，那是我我也不能傳給她，這傳下去直接有辱師門了的｝
｛這位是廚神啊｝
｛火神吧，一般的火能把鍋燒穿嗎｝
當然除了這些特別搞笑的內容，也有一點認真辟謠的內容。
上一期其實已經辟謠過一次舉重不會長不高，這一期她還是非常認真地重新辟謠了一遍。
另外還有一個需要辟謠的就是坊間有傳言練舉重會找不到對象，說實話，李諾霜事先都不知道會有這個傳言，聽到她特別正經的說出來的時候都有點懵。
“我在此嚴正聲明一下，我們練舉重找不到對象是無稽之談，我們男隊今年參加奧運會的幾位運動員裏面，進度最慢的一個也是有女朋友了，其他幾位已經結婚了，進度最快的前輩已經生孩子了。”
“我們女隊這邊除了我之外，其他的姐姐也是都有男朋友的，我沒有男朋友是我自己的原因啊，跟我們舉重這個項目一點關系都沒有。”
“然後還需要這種辟謠的一點啊，我們舉重運動員不會晚景淒涼，現在我們省裏對我們各方面的保障都做得很不錯的……”
舉重這個項目確實是各種離譜謠言的高發項目，林泉溪不這麽認真地一條一條地拿出來說，李諾霜真的很多都不知道。
“最後特別感謝霜霜能夠給我這個平臺，跟大家解釋一下我們這麽多年遇到的一些誤解，雖然我也知道，可能最後這個節目播出來的時候，大家可能看到我們這一期是舉重就不會特別感興趣，可能很多就不想看了。”
“就好像我們奧運會的時候，雖然舉重其實這一屆奧運會也拿了7塊金牌，直播的時間段其實在國內的時差來說也沒有特別晚，但是我們的收視率還是相對來說比較低。”
“但是我相信，這一次應該能夠讓一些原本只認識霜霜的觀眾，意識到我們舉重其實並不是大家想象的那樣，舉重運動員不是長不高，我們也可以長高，這一次是隊裏幾個大公斤級別的運動員都在放假，所以沒有辦法帶給大家來現場證明一下，但是請相信我，我們這個運動會讓我們長不高真的是假的。”
“然後舉重會讓人的腦子變笨，這個也是沒有任何依據的，而且我們其實舉重也是需要戰術的，也是需要互相之間的心理博弈的，我們腦子真的不笨的。”
“還有其他的，比如說舉重會導致退役之後的待遇不好呀，不如選擇其他的項目，又或者說練舉重的，練出來一身的肌肉，以後會不好找對象啊，這些都是假的。”
“我覺得就算大家對我們舉重這個項目還是不感興趣的話，至少大家在選擇鍛煉的時候可以多考慮練一些力量相關的項目，只是自己在家的時候一定一定要註意不要練得特別狠，循序漸進，或者跟著老師一起還是會對自己的身體有幫助的。”
“而且我們有很多關於小肌肉群的力量，這些練完之後都是可以讓你的身材變得更美個漂亮的，他們這些輔助練習的工具其實也不是很難獲得，我真的覺得大家是可以進行嘗試的。”
觀眾紛紛跑去跟林泉溪解釋。
｛你介紹的特別好，舉重很有意思，我們大家現在都知道了｝
｛你現在按照你教的方法，用身邊能夠找到的小工具練手臂力量啦，希望自己以後都可以提著行李健步如飛｝
｛你特別特別可愛，我們都很喜歡你｝
｛不要擔心，這一期節目不會有人看，這一期節目特別好看，我們宿舍的都很喜歡｝
｛你在視頻裏面說練力量的時候可以用彈力帶，但是這個彈力帶要怎麽挑才比較好呀？有沒有想過自己出一些視頻來給我們介紹一下？｝
｛其實你教的時候教的特別好，就是可能因為節目時長的問題沒有介紹的特別詳細，我們還想再聽，你教我們怎麽練力量｝
｛大家都知道你有1米6啦，你比我還高呢，所以舉重不會長不高的｝
林泉溪隔了一天才看到自己的評論，特別的受寵若驚，而且這個時候其實解說比賽那一期也已經播出了，她在解說的時候也是誕生了很多新的金句。
其實之前她微博的評論一般就幾十條，所以她基本上每條都會回覆。
這次一下子多了這麽多評論，一下子都回不過來了，她還特意發了條視頻微博，帶上舉重隊的大家一起感謝大家的喜歡。
並且她還特意把那個給大家留下特別深刻印象的稱搬了出來，現場給隊裏幾個大公斤級別的隊友測了身高，而且強調得特別用力。
“我們舉重也可以長到一米八！舉重真的不會長不高！”
“關於大家想要的練習力量的詳細介紹，我們舉重隊已經在計劃了，最近這一段時間其實我們訓練也比較不忙，所以我們7位奧運冠軍會輪流給大家錄這個練力量相關的視頻，希望大家到時候可以過來觀看。”
“然後想看我們解說比賽的話，其實我們有退役的師兄師姐有考慮去做解說，然後包括之後有機會的話，我也會和隊裏的隊友們一起出一點相關的內容。”
除此之外，視頻裏她掛在嘴邊的師父秘制的骨湯面也露出了廬山真面目，不得不承認，確實賣相很好，看起來甚至可以直接出去開店了。
觀眾也不得不承認，確實有點被饞到。
好死不死的這個視頻晚上十點多才發出來，這跟深夜放毒有什麽差別？是在提醒我們該吃夜宵了嗎？
“謝謝大家對我們中國舉重隊的關心，在今後我們會更加努力的訓練，用更好的成績來回報大家。”
發完微博，林泉溪又特意給李諾霜打了個電話表示感謝，當然她知道李諾霜睡得晚，聊天的時候李諾霜提過，所以電話是早上打的。
李諾霜接到電話的時候人有點麻，她最近接了不少感謝電話了，尤其是在買了版權的幾家打錢過來，她給其他項目分錢的時候，感謝電話特別頻繁。
當然，除了感謝電話，還有這次沒有一起的項目問她有沒有策劃第二季的想法的。
謝謝你們還記得給我打電話，不是直接自己抄一個類似模塊的。
但我真的不介意你們直接抄……
她真忙起來了啊！她給世界找的仨小孩兒全來了，她真的很忙的！
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舉重篇請的嘉賓是今年倫敦奧運會48公斤級女子舉重的冠軍，這個公斤級相對來說運動員的身高就會沒有那麽高, 站在李諾霜面前的時候看起來反差就有點太大了。
對方是一個性格特別開朗的女孩子，剛開始拍攝的時候是她自己拿著攝像機拍出來的角度, 爽朗的笑聲特別具有感染性, 觀眾聽到她笑，哪怕畫面裏沒有發生什麽內容, 都忍不住想要跟著一起笑。
開場的畫面是舉重館的外部環境，但是配上的是對方爽朗的笑聲, 可以說是未見其人, 先聞其聲。
兩人見面之後, 首先還是像李諾霜簡單介紹了一下舉重館裏面的布置，然後才開始今天的正題。
其實對方還是有一點想要給李諾霜下馬威的意思在的, 一開始就給李諾霜擺了個空桿。
大家看到舉重杠鈴的時候, 兩邊其實都是放了杠鈴片的, 但是杠鈴本身也是有重量的, 一般是男用的空桿重20公斤, 女用的空桿重15公斤。
如果是沒有經過訓練的人, 還真的是很難輕松的把這個空桿做出來順暢的動作。
對方這也就是跟李諾霜開的一個小玩笑, 想試試他的力量到底怎麽樣。
李諾霜還真知道這個空該是有重量的, 但是這個具體的重量她記不太清楚，所以並沒有一開始就上手去舉，而是先掂量了一下重量。
確定這個重量是在自己承受能力範圍之內之後，李諾霜才按照對方的示意, 模仿完成了一下她剛才完成的動作。
看到李諾霜還算比較順利的完成了這個動作之後, 對方還是有點驚訝的。
“謔, 有點底子呀，你這個力量可以的。”
“看起來我得給你來點難度呀，這區區空桿難不住你。”
李諾霜只能笑笑：“其實我們也是要練點力量的，我也是最近這一年身高基本上確定之後，才把力量訓練提上日程。”
“但是確實開始沒有多久，這個具體的效果不值一提。”
彈幕這個時候紛紛開始揭露李諾霜的本性。
｛請問你說的不值一提就是把孫暉架起來的往池子裏扔嗎｝
｛孫暉：原來我的體重是不值一提，打擾了告辭｝
｛夠了，這個孫暉又在受傷的世界到底什麽時候停止對他的迫害｝
｛我覺得言帝的力量應該是有點恐怖的，只不過他的身高要是玩局中的話應該還是有點劣勢，畢竟她要是矮一點的話，她就不用舉那麽高呀，而且她手好長的｝
真正到了教學環節，對方還是很嚴格的，主要是因為體重的動作必須特別規範，不然你在練習的時候就很容易傷到自己。
比如說你要是舉起來的手並沒有完全伸直的話，其實是會容易讓自己受傷的，包括你發力的部位不對，都是有可能造成受傷的情況出現，所以在練習的時候就一定要把這個動作完全的練對，才能夠嘗試這個運動。
這個運動其實沒有大家想象的那麽容易的，就好像是只有一把蠻力氣，把東西舉起來就會結束。
在這個過程當中技巧的運用，包括你身體發力部位是不是準確，都是非常重要的。
李若霜雖然對自己的身體掌控不錯，但是游泳還是一個比較看重整體的過程，所以他在舉的時候就被對方挑出來各種刺，這一塊的力量運用不對，那一塊力量運用也不對。
在這個過程當中，觀眾差點沒笑撅過去，主要是這個舉重運動員確實是有點太幽默了。
預告裏播出來的那一點上半身截肢還只是她幽默的一部分，真正播的時候他們才發現原來這個笑點居然這麽密集。
說好的這個綜藝最適合在吃飯的時候看呢？你這樣子讓我們吃飯的時候，真的很容易把飯噴出來。
有沒有搞清楚你們這個節目的定位？為什麽突然急轉直下變成了一個搞笑節目了，雖然說以前雙數期也都很好笑，但是真的沒有想過會這麽好笑。
“好聽，保持這個位置不要動，現在你的腿就是我的腿了，我命令你讓你的這個腿不要動，聽到了沒有？”
“手臂，哎呀，不要撒得那麽寬的，我知道你手長了的，你現在手剎的那麽快，你一個不註意你重心就往後期，然後你的手就會往後掉，那正常來說你要是手指撐著一下那都算好的了，最怕的就是你把這個杠鈴砸到頭了。”
“你說你這麽聰明這麽好用一個腦袋瓜子被杠鈴這麽重的砸一下，你說受不受得了這件事情嘛。”
“哎呀，我真的是應該搬個凳子來，你這個手我都夠不到。”
“停停，這個杠鈴先放下，我去找個凳子來。”
然後她就真的還搬了個凳子過來，站在凳子上糾正李諾霜的動作。
觀眾真的是繃不住了。
｛哈哈哈哈，我真的不是故意想笑的，但是我真的憋不住｝
｛她在這個凳子上跑上跑下的時候，真的好像在果園裏摘果子一樣的，太幽默了｝
｛國家隊現在都是這種寶藏少年寶藏少女嗎？我真的要笑死了｝
｛明明這些運動員讓他們自己搞的時候就很好笑，為什麽上那些綜藝的時候就好無聊｝
｛我感覺她真的是渾身都是幽默細胞，她說你這麽聰明的腦瓜子可不能被砸的時候真的一臉認真，太好笑了｝
｛我現在真的覺得言帝在幽默這一塊也遇上旗鼓相當的對手｝
｛我覺得何止是旗鼓相當的對手啊，就這個幽默程度，你說她比言帝更勝一籌，我也覺得沒毛病｝
｛我真的是受不了了，太好笑了，剛才在喝可樂，差點一口沒嗆死我｝
｛看到這兒的朋友們註意了，如果你在吃東西的話就不要再往下看了，吃完再看，不然發生什麽意外，我們是不負責任的｝
｛好笑歸好笑，可是她也在非常認真的驕傲｝
｛就是因為他教的這麽認真，所以才特別好笑｝
｛我真的會救，來，我們先局部癱瘓一下，哈哈哈哈哈哈哈哈這都什麽啊｝
｛臨時改口也太好笑了吧，讓言帝伸出你的小手，然後看了一眼言帝的手跟她自己的手對比，瞬間改口成了伸出你的大手｝
｛真的沒有想到她的手放在言帝面前會這麽嬌小｝
｛平時言帝在游泳隊裏的時候，真的沒有覺得言帝體型這麽大一個，現在言帝出來跟別的項目的一混，才發現言帝居然是這麽大一只啊｝
｛不瞞你們說，一開始看她跟跳水的的人在一起，我還覺得可能是跳水隊的問題，但是現在一看，除了第1期那個打乒乓球的被言帝叫過來游泳的比言帝高以外，其他人在言帝面前都顯得好嬌小。我才發現原來是言帝的問題。｝
｛主要是莫皇上一期是憑借氣場強撐住的，實際上莫皇身高好像也沒有言帝高｝
｛特意去查了一下，莫皇的官方身高1米79｝
｛哈哈哈哈哈哈那我覺得肯定沒有179，如果莫皇真的1米79的話，他那個官方身高就應該是1米8了｝
｛哈哈哈哈哈哈哈哈哈給莫皇留點面子｝
｛主要是今天這個搬凳子真的是一整個繃不住了，之前只是同框畫面的時候感覺有點奇怪，今天這個上手的時候要直接搬凳子，真的太好笑了｝
當然，上這一期除了看的特別歡樂之外，對方也是有教授一些特別實用的技巧的。
這些是在健身房你就算不吃蛋□□，也可以練出來好看的肌肉的方法，隊醫部分的觀眾來說還是有需要的。
而且對方也特別推薦女孩子也要稍微練一點力量，因為他上次放假回家的時候是坐的火車，在準備上車的時候，就發現一個女孩子提了一個特別大的行李箱，但是周圍又沒有人幫她，就很困難的樣子。
雖然那一天她是碰上了，也主動幫這個女孩子提了行李箱，但是她還是覺得女孩子可以適當的做一點力量的練習，不一定說非要練出肌肉，但是鍛煉自己的力量，讓自己的力量更強大，在生活中很多事情都可以更加方便一些。
而且她還鄭重辟謠了，她們舉重練了之後真的不會長不高的，這種大公斤級別也有很多高個的運動員，所以強烈辟謠，舉重了會長不高是個謠言，只要你訓練的時候是正確的，就不會對你的身高產生影響。
而且她還用自己做了例子，她在她家裏面是比他爸爸媽媽都要高的，大家之所以比較熟悉的舉重運動員，相對來說身高都沒有那麽高，是因為我們國家目前最優勢的項目還是小公斤級別的項目。
這個時候如果你身高太高的話，相對來說你身上留給肌肉的體重就沒有那麽多了，而且你在舉杠鈴的時候，會需要更多的力量來做功，是不那麽適合的身材，所以教練在選材的時候就會特意去選那種父母都不是特別高的，然後小孩子本身在同齡人當中也不算高的去做嘗試。
而且她還鄭重辟謠了一點，我要看她站在李諾霜面前好像是好小一個的樣子，其實她有1米6哦。
怕觀眾不信，她還當場拖來了一個身高體重秤，準備現場量給大家看。
這個身高體重秤也是很神的，就是前幾年的時候大街上會有人拖著這種身高體重秤到處去給人測身高的那種，上面有電子顯示，而且還會報你的身高體重。
上去以後這個電子稱開始兢兢業業說實話。
“您的身高是159公分，您的體重是51.5kg。”
當時她就是一個大崩潰。
“不可能，我怎麽可能只有1米59，我上次量的時候還是1米6，我明明就有1米6。”
“我怎麽可能沒有1米6呢，肯定是這個稱有問題。”
“破稱，爛稱，還我一米六。”
雖然這個時候要是笑出聲會很不禮貌，但是李諾霜真的有點憋不住了。
該怎麽告訴她人在早上的時候會高一點，下午晚上的時候會矮一點。
大概是為了證明這個秤有問題，她直接把李諾霜拖到了這個稱上去。
“不行你必須幫我證明一下，這個稱他就是有問題的，我怎麽可能沒有1米6呢，我不信。”
李諾霜站直了以後，稱開始報數據。
“您的身高是181.5公分，您的體重是67.5kg。”
李諾霜還是很奇怪的：“我最近長高了嗎？沒感覺啊。”
受傷了，看出來是真的受傷了。
“分我1厘米，讓我湊個一米六。”
彈幕紛紛開始憐愛。
｛只要人人都獻出一厘米，世界將變成美好的人間｝
｛不就是一厘米嗎？我182我可以借給你｝
｛彈幕不要太虛偽，我192我也可以借｝
｛在下不才剛好2米01，我覺得這個身高太高了，我甚至可以分你11厘米｝
｛？？？虛偽，我兩米二，我說什麽了嗎？｝
不過李諾霜還是善解人意的為對方找到了借口。
“其實今天不是你這個稱有問題，是你今天測身高的方法有問題，一般來說我們肯定是平躺的時候去測身高是最準確的。”
“我當時隊裏的隊醫給我測身高，然後做我的發育數據的時候，就是讓我平躺著給測的身高。”
“而且你測身高的時間必須要保持統一呀，因為人在一天之內身高是會合理變化的，如果你上次測身高的時候是上午或者早上的話，那麽這次咱們都快傍晚了，這個時候測身高，肯定和上一次是會有誤差的。”
“一般來說人會在每天早上起床的時候最高，然後在晚上就是你站了一天，接受了這個重力影響之後最矮。”
“所以你肯定還是有1米6的嘛，就是今天咱們測的這個時間不太對，你明天早晨把這個秤拉出來測一遍，那肯定就會有1米6。”
然後就是特別正經的總結，今天到底學了一些什麽東西的內容，大家以為今天的視頻就要到這裏結束的時候，突然字幕打出來一串字。
“後有花絮，別錯過~”
萬萬沒想到今天的花絮居然就是她在早上測身高的。
而且最誇張的是什麽？最誇張的是她面前居然擺了三個不一樣的測身高的工具，哪怕他人還沒站上去開始測身高，觀眾就已經受不了了。
｛我真的繃不住，這一厘米到底是有多重要｝
｛好家夥，這個架勢，不知道的以為你要幹嘛呢｝
｛說起來昨天其實她體重也超過48公斤了呀，為什麽不對自己的體重有任何意見，對身高有意見呢？我還以為舉重運動員是很在意自己的體重的｝
｛這你就不懂了吧，體重她們舉重運動員想控制，那不是分分鐘，可是身高不一樣啊，身高少了這一厘米你拿什麽去填吧｝
第1個上的就是昨天那個該死的電子稱，當聽到電子秤報出來，她是160.5公分之後，整個人直接在秤上開始蹦了下來。
“聽到沒有，160.5公分，我有1米6，我真的有1米6，我沒有騙人，我就是1米6。”
她不光自己要在原地蹦要慶祝，還要想起來打個電話給李諾霜，特意讓李諾霜聽聽這個電子秤播出來的聲音。
“聽到了沒有？能聽到嗎？聽到了沒有？他說我有1米6啊。160.5公分，我真的有1米6。”
視頻最後把她的聲音做了環繞處理，然後畫面切的是航拍的整個體總訓練局。
“我真的有一米六！”
可是這還不是最損的，最損的是最後村口大喇叭一樣的聲音。
“歪，歪，通知，我國優秀舉重運動員林泉溪有一米六，通知再重覆一遍，我國優秀舉重運動員林泉溪有一米六。”
但是這個聲音的畫面是今年奧運會林泉溪破舉重世界紀錄拿奧運冠軍的時候，屏幕上她今年的成績也在發光。
讓人沒辦法吃飯的時候看的上就這樣結束了，接下來就是大家期待的中。
不出意外的話，這一期的中應該還是運動員介紹自己今天這一天的生活，然後和李諾霜聊個天。
大家已經做好了，看這個中的時候會有點催淚的準備了，甚至連紙巾都備好了。
一般大家看其他運動員教李諾霜學別的運動的時候，那就是純粹的快樂，但是每次講故事的時候，哪怕整體的氛圍被塑造得很輕松，可是也很容易讓人看得笑中帶淚。
大家已經都總結出來規律了，□□動的那一期眼淚都是笑出來的，而講故事的這一期眼淚一般是又哭又笑出來。
總的來說就是你備一包紙巾肯定不會有錯。
但是看到中的內容的時候，觀眾就發現，好像這個運動員她本身確實就是格外的樂觀一點。
在介紹自己一天的生活的時候，特別註意趣味性，一直在問是不是很好玩？這個是不是特別有意思？我們舉重的訓練真的很有意思的對吧？
尤其是到食堂去吃飯的時候，真的能感受到她那種純粹的快樂。
“哇，今天有我最愛吃的鍋包肉，我可以吃！”
然後一看分量，一口。
而且她生怕觀眾誤會的樣子，拍了一下自己的餐盤，之後趕緊解釋。
“其實我平時沒有吃這麽少，因為我們平時想要練的好，那你必須吃的好。”
“所以說我們這個項目體重要控制，但是不比賽不報級別的時候你的體重稍微超出一點也沒有關系的，因為大家的體重都會超的。”
“我今天為什麽只能吃這一點呢？就是我昨天早上把那個秤啊搬出來測體重的時候，把我教練吵到了我，教練一聽我居然已經快52公斤的給他氣死了，所以就不讓我吃了。”
“其實我平時偷偷摸摸多吃一點，他也不會說我什麽的。”
“我是覺得民以食為天，你都不吃，你哪裏有力氣去練，你們說對不對？”
這個觀點引起了彈幕一大片減肥觀眾的共鳴。
｛就是啊，不吃飽哪有力氣去減肥｝
｛運動員都說了，運動之前先要吃飽｝
｛你是舉重運動員，我聽你的｝
｛農民伯伯辛苦種出來難道就是為了讓我們節食的嗎？減肥先等我吃飽這一頓再說｝
然後觀眾就發現了，她好像介紹食堂菜色的時候眼睛都在發光。
｛就這麽喜歡食堂裏的菜嗎｝
｛我真的受不了了，他們這個運動員時長到底有多好吃啊，她真的說的我都饞了｝
｛有沒有辦法去他們的這個運動員食堂混一頓飯啊，我真的太好奇了｝
｛主要是她拍出來的這個賣相看起來也很家常啊，這些菜為什麽她說的就那麽好吃的樣子｝
｛我還沒吃中午飯，不要再誘惑我了，我會犯罪｝
這個基調哪怕是她在跟李諾霜聊天的時候也沒好。
李諾霜隨口問了一句，你們舉重好像夥食搞得還不錯，這可不得了了，直接打開話匣子了。
“你是不知道我們食堂哇，那個師傅手藝是真的好。”
“我們都跟教練說了要控體重的那幾個星期，能不能讓師父短暫的請個假出去休息一下，不然每次一到食堂看到他做出來的那個菜，哎喲，這個體重真的是減不下來了。”
“啊，我跟你說他做的那個鍋包肉真的是一絕太絕了，我的媽我長這麽大真沒吃過這麽好吃的鍋包肉。”
“還有他做那個魚那個叫什麽魚來著，我忘記叫什麽魚了，反正也特別好吃，真的你有機會你一定要過來試試。”
“他上次還給我們拿了那個丸子，我天那個丸子那個味道啊，剛出鍋的時候外面雖然有一點燙，但是你一口咬下去那個酥脆的感覺，哎喲~”
｛我舉報，剛才我看到她口水了｝
｛知道有她說的那麽好吃嗎？我有點懷疑｝
｛不知道為什麽他說的這些菜色吧也很平常，可是從他嘴裏說出來的時候，怎麽就感覺特別好吃呢｝
｛不是有那種美食品鑒員嗎？我覺得她以後要是退役的話可以去做那個｝
｛二臺不是有個什麽誠實的節目嘛，然後一堆觀眾去吃那些廚師做的菜，然後看誰做得好吃，我覺得他就很適合去當那個｝
｛我看怕是不太適合吧，我感覺她會覺得都好吃｝
但是沒有想到的是，她的重點其實並不是食堂大師傅，而是她的教練。
“但是我跟你說啊，雖然食堂的飯菜確實好吃，我最喜歡的還是我師父給我做的飯，就是我教練。”
“我們每次比賽之前要稱體重吧，然後稱完之後是可以適當的補充一點能量。”
“這個時候就要選那種相對來說好消化一點的東西。”
“我師父一般會給我準備一個秘制骨湯拌面，我問了我師父好久了，他都不肯把這個骨湯的配料告訴我，你說他過不過分了？”
“我上次拿奧運金牌了，我就跟他說師父我奧運金牌都拿到了，你就獎勵我一下嘛，你把這個東西的秘方告訴我。”
“他說不行，非得等我以後結婚的時候把這個秘方告訴我老公讓我老公給我做，我現在連個男朋友都沒有，他說結婚的時候告訴我老公，你要是不想告訴我，你就直接說嘛。”
李諾霜沈吟片刻，抓了個重點。
“你是不是用過你師父家廚房？”
林泉溪很驚訝：“你怎麽知道？那個還是我第1年剛進國家隊時候的事情，那一年我就是放假的時間有點問題也沒有辦法回家了，然後我師父把我帶到他自己家去了。”
“我師父家是我師父做飯，不是我師娘做飯，這是我師父在家裏的時間不是特別多，但是每次回去的時候，師娘的時候都是師父在做飯。”
“但是不得不說，師父做飯確實好吃。”
“我那次就是過年了，我想著我自己也要表示一下嘛，不能在師父家裏面白吃白喝。所以我就想說我給師父表達一個孝心吧，我去搞個煎餃給師父嘗一下。”
“但是就是出了一點小意外，把我師父家的鍋燒穿了。”
李諾霜雖然有想過，可能她師父不讓她下廚的原因是她的廚藝比較恐怖，但是沒有想過居然會這麽恐怖。
為什麽做個煎餃可以把鍋直接燒穿了呢？做個煎餃，頂多也就是你把這個餃子放下去的時候炸開了，爆點油花。
把這個鍋直接燒穿了，這是什麽程度的廚房恐怖故事？
只能說，李諾霜對林泉溪肅然起敬。
“那你在下廚這個方面，確實是有點特長啊。”
｛言帝保守了，這不是特長，這是武器｝
｛怎麽做到的呀，你是不是跟你師父家裏的鍋有點仇，你故意的｝
｛鍋怎麽會燒穿呢？我以為頂多就是做出了一鍋的炭｝
｛你是把這個餃子放到鍋裏面之後直接就去打麻將，打了三個小時麻將回來看才發現鍋穿了的嗎｝
｛我現在不好奇她師父這個做菜的秘方了，我比較好奇她是怎麽做到的｝
｛奇人啊，確實是奇人｝
｛一開始聽到她師父死活不傳給她的時候，我還感覺有點奇怪，按道理來說她師父對她也挺好的，從她對師父的描述裏就可以聽的出來，關系特別好，我當時都開始懷疑這個是不是什麽師父家裏面的祖傳秘方傳男不傳女之類的。｝
｛萬萬沒有想到啊，居然是這個理由，那是我我也不能傳給她，這傳下去直接有辱師門了的｝
｛這位是廚神啊｝
｛火神吧，一般的火能把鍋燒穿嗎｝
當然除了這些特別搞笑的內容，也有一點認真辟謠的內容。
上一期其實已經辟謠過一次舉重不會長不高，這一期她還是非常認真地重新辟謠了一遍。
另外還有一個需要辟謠的就是坊間有傳言練舉重會找不到對象，說實話，李諾霜事先都不知道會有這個傳言，聽到她特別正經的說出來的時候都有點懵。
“我在此嚴正聲明一下，我們練舉重找不到對象是無稽之談，我們男隊今年參加奧運會的幾位運動員裏面，進度最慢的一個也是有女朋友了，其他幾位已經結婚了，進度最快的前輩已經生孩子了。”
“我們女隊這邊除了我之外，其他的姐姐也是都有男朋友的，我沒有男朋友是我自己的原因啊，跟我們舉重這個項目一點關系都沒有。”
“然後還需要這種辟謠的一點啊，我們舉重運動員不會晚景淒涼，現在我們省裏對我們各方面的保障都做得很不錯的……”
舉重這個項目確實是各種離譜謠言的高發項目，林泉溪不這麽認真地一條一條地拿出來說，李諾霜真的很多都不知道。
“最後特別感謝霜霜能夠給我這個平臺，跟大家解釋一下我們這麽多年遇到的一些誤解，雖然我也知道，可能最後這個節目播出來的時候，大家可能看到我們這一期是舉重就不會特別感興趣，可能很多就不想看了。”
“就好像我們奧運會的時候，雖然舉重其實這一屆奧運會也拿了7塊金牌，直播的時間段其實在國內的時差來說也沒有特別晚，但是我們的收視率還是相對來說比較低。”
“但是我相信，這一次應該能夠讓一些原本只認識霜霜的觀眾，意識到我們舉重其實並不是大家想象的那樣，舉重運動員不是長不高，我們也可以長高，這一次是隊裏幾個大公斤級別的運動員都在放假，所以沒有辦法帶給大家來現場證明一下，但是請相信我，我們這個運動會讓我們長不高真的是假的。”
“然後舉重會讓人的腦子變笨，這個也是沒有任何依據的，而且我們其實舉重也是需要戰術的，也是需要互相之間的心理博弈的，我們腦子真的不笨的。”
“還有其他的，比如說舉重會導致退役之後的待遇不好呀，不如選擇其他的項目，又或者說練舉重的，練出來一身的肌肉，以後會不好找對象啊，這些都是假的。”
“我覺得就算大家對我們舉重這個項目還是不感興趣的話，至少大家在選擇鍛煉的時候可以多考慮練一些力量相關的項目，只是自己在家的時候一定一定要註意不要練得特別狠，循序漸進，或者跟著老師一起還是會對自己的身體有幫助的。”
“而且我們有很多關於小肌肉群的力量，這些練完之後都是可以讓你的身材變得更美個漂亮的，他們這些輔助練習的工具其實也不是很難獲得，我真的覺得大家是可以進行嘗試的。”
觀眾紛紛跑去跟林泉溪解釋。
｛你介紹的特別好，舉重很有意思，我們大家現在都知道了｝
｛你現在按照你教的方法，用身邊能夠找到的小工具練手臂力量啦，希望自己以後都可以提著行李健步如飛｝
｛你特別特別可愛，我們都很喜歡你｝
｛不要擔心，這一期節目不會有人看，這一期節目特別好看，我們宿舍的都很喜歡｝
｛你在視頻裏面說練力量的時候可以用彈力帶，但是這個彈力帶要怎麽挑才比較好呀？有沒有想過自己出一些視頻來給我們介紹一下？｝
｛其實你教的時候教的特別好，就是可能因為節目時長的問題沒有介紹的特別詳細，我們還想再聽，你教我們怎麽練力量｝
｛大家都知道你有1米6啦，你比我還高呢，所以舉重不會長不高的｝
林泉溪隔了一天才看到自己的評論，特別的受寵若驚，而且這個時候其實解說比賽那一期也已經播出了，她在解說的時候也是誕生了很多新的金句。
其實之前她微博的評論一般就幾十條，所以她基本上每條都會回覆。
這次一下子多了這麽多評論，一下子都回不過來了，她還特意發了條視頻微博，帶上舉重隊的大家一起感謝大家的喜歡。
並且她還特意把那個給大家留下特別深刻印象的稱搬了出來，現場給隊裏幾個大公斤級別的隊友測了身高，而且強調得特別用力。
“我們舉重也可以長到一米八！舉重真的不會長不高！”
“關於大家想要的練習力量的詳細介紹，我們舉重隊已經在計劃了，最近這一段時間其實我們訓練也比較不忙，所以我們7位奧運冠軍會輪流給大家錄這個練力量相關的視頻，希望大家到時候可以過來觀看。”
“然後想看我們解說比賽的話，其實我們有退役的師兄師姐有考慮去做解說，然後包括之後有機會的話，我也會和隊裏的隊友們一起出一點相關的內容。”
除此之外，視頻裏她掛在嘴邊的師父秘制的骨湯面也露出了廬山真面目，不得不承認，確實賣相很好，看起來甚至可以直接出去開店了。
觀眾也不得不承認，確實有點被饞到。
好死不死的這個視頻晚上十點多才發出來，這跟深夜放毒有什麽差別？是在提醒我們該吃夜宵了嗎？
“謝謝大家對我們中國舉重隊的關心，在今後我們會更加努力的訓練，用更好的成績來回報大家。”
發完微博，林泉溪又特意給李諾霜打了個電話表示感謝，當然她知道李諾霜睡得晚，聊天的時候李諾霜提過，所以電話是早上打的。
李諾霜接到電話的時候人有點麻，她最近接了不少感謝電話了，尤其是在買了版權的幾家打錢過來，她給其他項目分錢的時候，感謝電話特別頻繁。
當然，除了感謝電話，還有這次沒有一起的項目問她有沒有策劃第二季的想法的。
謝謝你們還記得給我打電話，不是直接自己抄一個類似模塊的。
但我真的不介意你們直接抄……
她真忙起來了啊！她給世界找的仨小孩兒全來了，她真的很忙的！
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